นักวิจัยได้ทำการทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบ

โดย: เมษา [IP: 149.102.251.xxx]
เมื่อ: 2023-05-20 11:00:11
ในการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Nutrients นักวิจัยได้ทำการทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบเพื่อทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคอาหารของหญิงตั้งครรภ์กับระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับ ปัจจัยหลักสองประการในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากแต่ยังมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ ได้แก่ อาหารและการนอนหลับ ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณภาพการนอนหลับและระยะเวลาจะลดลงอย่างมาก คุณภาพที่ต่ำลงและระยะเวลาการนอนหลับที่สั้นลงของสตรีมีครรภ์เชื่อมโยงกับผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น การคลอดก่อนกำหนด ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ การเจ็บครรภ์นานขึ้น น้ำหนักขณะ การตั้งครรภ์ เพิ่มขึ้น และความเป็นไปได้ในการผ่าตัดคลอดสูงขึ้น ความต้องการด้านอาหารของหญิงตั้งครรภ์ยังได้รับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองไตรมาสสุดท้าย เพื่อรองรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ ในขณะที่แนวทางเผยแพร่ต่างๆ แนะนำให้บริโภคโปรตีนและแคลอรีเพิ่มขึ้น ลดการบริโภคไขมันอิ่มตัวและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหวาน และเสริมด้วยโฟเลต กรดไขมันโอเมก้า 3 เหล็ก โคลีน วิตามินดี ไอโอดีน และแคลเซียม แนะนำด้วย

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 109,836