การออกกำลังกาย

โดย: พลอย [IP: 94.46.13.xxx]

เมื่อ: 2023-06-17 15:04:51

การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยป้องกันโรคอ้วนและการเพิ่มน้ำหนักที่เป็นอันตราย การมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มความเครียดให้กับเส้นเลือดและลิ้นในร่างกายของเรา หลอดเลือดดำ สิ่งนี้บังคับให้เส้นเลือดของเราทำงานหนักขึ้นเพื่อให้เลือดไหลเวียน