จาะลึกเข้าไปในโลกของอาหารที่อุดมด้วยสังกะสี
โดย:
ปริญ
[IP: 193.29.107.xxx]
เมื่อ: 2023-09-01 15:28:55
สังกะสีสามารถช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและลดการอักเสบในร่างกายได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพื่อดูว่าสังกะสีส่งผลโดยตรงต่อความเสี่ยงของสภาวะสุขภาพเหล่านั้นหรือไม่ อาหารที่มี อาหารที่มีสังกะสี สังกะสีอยู่ในอาหารหลายชนิดที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารทั่วไป โดยเฉพาะเนื้อสัตว์และอาหารทะเล รวมถึงธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว และถั่วเปลือกแข็ง ต่อไปนี้เป็นแหล่งอาหารของสังกะสี 1. หอยนางรม หอยนางรม มีสังกะสีมากที่สุดในบรรดาอาหารใดๆ โดยหอยนางรม 3 ออนซ์ที่ปรุง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
