ทำไมโยเกิร์ตถึงดีสำหรับฉัน?

ประโยชน์ต่อสุขภาพของแบคทีเรียแลกติกในโยเกิร์ตเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว ซึ่งรวมถึงการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ท้องผูกน้อยลง กรดในกระเพาะอาหารและท้องเสียน้อยลง ไขมันในร่างกายส่วนล่าง การป้องกันแมลงจากอาหารเป็นพิษ กระดูกแข็งแรงขึ้นและลมหายใจสดชื่นยิ่งขึ้น ประโยชน์ของโยเกิร์ต อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ให้โปรตีนที่ตอบสนองความอยากอาหาร พร้อมด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย โยเกิร์ตไม่หวานจึงเป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง อย่าเทเวย์ของเหลวที่แยกออกจากของแข็งของนมออก เพราะเวย์เต็มไปด้วยโปรตีน นมออร์แกนิกมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่านมที่ไม่ใช่ออร์แกนิก ทำไมโยเกิร์ตถึงดีสำหรับฉัน? ประโยชน์ต่อสุขภาพของแบคทีเรียแลกติกในโยเกิร์ตเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว ซึ่งรวมถึงการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ท้องผูกน้อยลง กรดในกระเพาะอาหารและท้องเสียน้อยลง ไขมันในร่างกายส่วนล่าง การป้องกันแมลงจากอาหารเป็นพิษ กระดูกแข็งแรงขึ้นและลมหายใจสดชื่นยิ่งขึ้น อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ให้โปรตีนที่ตอบสนองความอยากอาหาร พร้อมด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย โยเกิร์ตไม่หวานจึงเป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง อย่าเทเวย์ของเหลวที่แยกออกจากของแข็งของนมออก เพราะเวย์เต็มไปด้วยโปรตีน นมออร์แกนิกมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่านมที่ไม่ใช่ออร์แกนิก